30代・40代の健康と美容のために
サプリメントと健康食品を、
正直な体験談と基礎知識で選ぶ。
40代主婦の管理人が、通販のお試しセットを中心にサプリメントや健康食品を実際に購入して試した感想と、選び方・飲み方の基礎知識をまとめています。良かった点も、合わなかった点も正直に書いています。

- 76商品の体験談
- 22基礎知識の記事
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体験談の一覧Recommended管理人のおすすめ体験談
すべての体験談これまでに試した中から、特に印象に残ったものを個人的なおすすめ順に紹介します。感じ方には個人差があります。※本セクションはプロモーションを含みます。
アスタリフト ドリンク コラーゲン10000
濃くて翌朝の実感が早いコラーゲンドリンクをお探しなら、アスタリフトが私のイチオシです!!次の日にはお肌はもちろん、髪の毛にまで潤いが戻ってくるのを実感できました。。
天使のララ お試しセット
テレビやネットの口コミで話題の「天使のララ」を飲んでみました。さすが人気で品薄商品だけあって、飲みやすさはもちろん、使い勝手の良さも秀逸だなぁという印象です( ̄- ̄)お試しセットは2箱まで購入できてお買い得感もGOODです!!
すっぽん小町
高級食材として有名な「はがくれすっぽん」を100%使用したサプリメント「すっぽん小町」はうるおい感と体のポカポカ感を、2週間程で感じられました!これからの季節、乾燥と冷えが気になる私には手放せないアイテムになりそうだと感じたので、早速定期購入することに決めました('-')超お気に入りサプリです(>_<)
HTCコラーゲン お試しセット
ファンケルHTCコラーゲンお試しセットのレビューです。アットコスメのベストコスメ大賞でサプリメント部門1位になるなど、超有名なサプリメントですね。実際売れているだけあり、非常に良い商品でしたっ(^O^)特に、乾燥肌の人にオススメです!!
ヒアルロン美潤 限定おためしセット
天然ヒアルロン酸を使ったサプリメントのレビューです。これを飲んでいた1週間は、肌の乾燥がどんどん気にならなくなってきて、化粧ノリも良くなったように感じられました(^O^)現品はちょっと高いのですが、また飲んでみたいサプリメントです!
レモネードC
オルビスのビタミンCサプリメント、レモネードCを食べてみました。お菓子感覚でおいしく摂取できるのがすごくいいですね!!旦那と2人で一週間で食べきってしまいました・・・(^^;)ビタミンCを続けてとりたいので、継続して食べようか考え中です('-')
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サプリメントは「食事の補助」。選ぶ前に知っておきたいこと
サプリメントは医薬品ではなく、あくまで食品です。国の制度による表示の違い、成分表示の見方、薬との飲み合わせ、お試し価格の定期購入の落とし穴まで、選ぶ前に確認したいポイントを1ページにまとめました。
選び方ガイドを読む- 食生活を見直すまずは毎日の食事から
- 目的をはっきりさせる何を補いたいか
- 表示を確かめる成分量・目安量・注意書き
- 薬との飲み合わせ医師・薬剤師に相談
- 購入条件を確かめる定期購入になっていないか
Basicsサプリメントの基礎知識
一覧を見るNutrients栄養素・成分の基礎知識
一覧を見る葉酸、コラーゲン、EPA・DHA、乳酸菌など、体験談に登場する栄養素や成分の特徴と、とりすぎ・飲み合わせの注意点を、公的機関の情報をもとに解説しています。
ごあいさつ
はじめまして。当サイトの管理人です。40代の主婦で、乾燥肌と冷え、子育て中の肩こりや疲れやすさが悩みです。健康や美容に関するサプリメントや健康食品に関心を持ち、通販のお試しセットを中心に、自分で購入して試してきました。
サイト名の「サプリッチ」には、サプリメントを上手に取り入れて、健康と美容に「リッチ」な毎日を過ごしたいという思いを込めています。
サプリメントの基礎知識、成分表示の読み方、飲み合わせの注意点を紹介しています。口コミ体験談とあわせて、選ぶ前の確認にお役立てください。
News更新情報
- 栄養素・成分の基礎知識に「食物繊維」の記事を公開しました。
- サプリメントの基礎知識に「サプリメントの成分表示の読み方」の記事を公開しました。
- 栄養素・成分の基礎知識に「亜鉛」の記事を公開しました。
- 栄養素・成分の基礎知識に「ビタミンC」の記事を公開しました。
- 栄養素・成分の基礎知識に「カルシウム」の記事を公開しました。
- サプリメントの基礎知識に「健康食品で体調が悪くなったら」の記事を公開しました。
- サプリメントの基礎知識・栄養素のガイド・口コミ体験談を掲載しました。
- 基礎知識の記事を、2024年以降の制度の見直しなど最新の情報にもとづいて書き直しました。
- 葉酸・コラーゲン・ヒアルロン酸・EPA・DHA・乳酸菌・オリゴ糖・青汁の記事を追加しました。
- サプリメントの選び方ガイドを公開しました。
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