はじめに
もうすぐ春ですね～♪
だんだんと暖かくなってくるとともに私の体重も増加傾向にあります・・・（汗）
ちょっと油断してると体重ってすぐ増えてきますよね(^▽^;)
そんなわけで、ダイエット食品でも食べながら食事制限＆節制に取り組みたいなぁと思いまして、リフレの「ダイエットおから豆乳クッキー」を購入して食べてみましたのでご紹介したいと思います！！
おからのダイエットへの貢献度って凄いですよね(￣－￣)
では、実際にダイエットおから豆乳クッキーを食べてみた口コミ体験談をご紹介したいと思います。。
ダイエットおから豆乳クッキーの写真
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ダイエットおから豆乳クッキーを食べてみた感想
とりあえず昼食代わりに豆乳味を食べ始めました。
これ、かなり美味しいです！！！
以前ご紹介した大豆気分の豆乳クッキーダイエットよりも柔らかめで食べやすいですし、水をたくさん飲みながら食べるとお腹の中で膨らんでいるのが実感できます。。。
さらに大豆気分の場合は「プレーン味x３袋、ゴマ味x３袋、抹茶味x３袋」の合計3種類9袋で枚数も合計すると7枚×9袋＝63枚で5,565円と、なかなか手を出しづらい価格帯でした・・・
同じく、みやびの豆乳・おからダイエットクッキーパンもおいしいし効果的なのですが、ずっと続けるにはコストパフォーマンス的に厳しいものがありました。。
それに比べて、リフレのダイエットおから豆乳クッキーは6種類の味が楽しめるのに加えて40枚×6袋＝240枚入りで3,675円！！！
毎日8枚食べても、まるまる1ヶ月間続けられるのでコストパフォーマンスは非常に高いですね(^o^)
1袋に40枚も入っていて、保存料も入っていないので、開封後は1週間くらいで食べ切ってしまうのが良いのではないかと思います。
だから毎日色々な味を楽しむのではなく、1袋ずつ食べ終えてから次の味にいくという食べ方をしています。
欲を言えば、20枚入りくらいの小分けにしていただきたかったかなぁ・・・(^^;)
短期間にダイエットを目指す方は、夕食の代わりにクッキーを食べる「スピードコース」が効果的でしょうが、私の場合は夕食代わりにすると、深夜にお腹が減ってきて、結局何か食べてしまう悪循環になってしまうので、、、昼食の代わりをおからクッキーにする「通常コース」で利用しています(￣－￣)
お昼御飯の代わりとしては十分に満腹感がありますし、3時のおやつにも良いと感じました。。
現在、豆乳を完食し、コーヒー味を食べ始めていますが、コチラもしっかりとしたコーヒーの味が香ってすごくおいしいですよ！！！
ダイエットクッキーをお探しの方には、是非一度試していただきたい商品です。。
商品の情報（体験当時）
※体験当時のパッケージ・公式サイトの記載です。現在の商品とは異なる場合があります。
内容量
総量1200g（1袋200g（約40枚）×6味）
原材料名
小麦粉、砂糖、マーガリン（乳を含む）、卵白、麦芽水飴、おから、豆乳粉末、食塩、乳化剤
オススメのお召し上がり方
１日に３食のうちの１食をクッキーにかえてください。この時、たっぷりの水分と一緒にお召し上がりください。
食べるのを我慢してダイエットするのではなく、『ダイエットおから豆乳クッキー』を食べて、満腹なのに摂取カロリーは低く抑えるという健康的なダイエットをおすすめしています。
■3食のうち1食をクッキーに変える場合は、クッキー8枚を目安にお召し上がりください。
■低カロリーでヘルシーなおやつとして、クッキー2～3枚程度を。
◎たっぷりの水分（コップ1杯以上）と一緒にお召し上がりいただくのがおススメです。
購入前の確認ポイント
商品またはお試しキャンペーンの終了情報があります。購入条件や取り扱いは、販売元の公式案内をご確認ください。同じような商品を探すときは、「ダイエット・置き換え食」の体験談もあわせてご覧ください。
