はじめに
最近はお鍋の季節で食べ過ぎ気味なので、オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」で朝食の置き換えダイエットにチャレンジしてみたいと思い、確実に美味しそうな「マスカット＆アロエ味」の1週間お試しセットを購入してみました。。
プチシェイクは11味から選べる豊富なラインアップがあるので、飽きずに続けることができそうですし、オルビスの主力商品だけあって、これで置き換えダイエットしている人も多いのではないでしょうか？
では、飲んでみた感想をレビューしていきたいと思います。。
写真
スポンサーリンク
飲んでみた感想
牛乳を混ぜるだけで1食分が簡単に作れます。
朝の忙しい時間帯や夜中小腹が空いた時にも、この手軽さはありがたいですね！！
早速作ってみると、プルプルのフルーチェみたいなドリンクの完成です。。
フルーチェでおきかえダイエットしている人も多いでしょうが、プチシェイクのほうが栄養があってよりダイエットに適しているといった印象です。。
味はフルーチェのほうが甘くて果肉も多いように思いますが、、、そこは我慢しましょう（笑）
とはいえ、プチシェイクもかなり美味しいですよ！！甘さ控えめで個人的にはこちらのほうが好きかも！！
私は朝食の置き換えダイエット用に1週間試しましたが、普段の食パン＆コーヒーよりもカロリーが抑えられる上に、牛乳まで摂取できてしまうというのは魅力だと感じました(￣－￣)
朝プチシェイクを飲んでおくと、昼御飯まで余裕で持ちますし、鉄分や食物繊維も摂れて、美容・健康にも良さそうですし、しばらくはプチシェイクダイエットを続けていこうと考えています。。
とりあえず次は「レアチーズケーキ味」という異色の味に挑戦予定ですが、これがなかなか期待大です（笑）
商品の情報（体験当時）
※体験当時のパッケージ・公式サイトの記載です。現在の商品とは異なる場合があります。
カロリー
マスカット＆アロエ味：144kCal
1食分のエネルギーは牛乳100ｍｌを含んでいるので、プルシェイク自体のカロリーは約75kCalという計算になります。
原材料表示
果糖ぶどう糖液糖、アロエ葉肉、難消化性デキストリン、砂糖、ぶどう果汁(マスカット･オブ･アレキサンドリア)、カミツレエキス、増粘剤(ペクチン：りんご由来)、酸味料、クエン酸ナトリウム、香料、ビタミンC、クエン酸鉄ナトリウム、着色料(紅花黄、クチナシ)、ビタミンＥ、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、※合成保存料、合成着色料は使用していません。
栄養成分及びその含有量
1食1袋(100g)当りの含有量
エネルギー：75kcal
たんぱく質：0g
脂質：0g
糖質：16.3g
食物繊維：4.8g
ナトリウム：163mg
鉄：3.7mg
カルシウム：3.3mg
ビタミンA：85～323μg(283～1,077IU)
ビタミンB1：0.37mg
ビタミンB2：0.40mg
ビタミンB6：0.43～0.71mg
ビタミンB12：0.80μg
ナイアシン：4.0mg
葉酸：52～118μg
パントテン酸：1.5～4.6mg
ビタミンC：14～48mg
ビタミンD：0.94～2.7μg
ビタミンE：2.9～4.4mg
この商品のポイントまとめ
商品内容や価格は、購入前に販売元の案内でご確認ください。
管理人の評価
| 商品 | 点数（100点満点） |
|---|---|
| プチシェイク マスカット＆アロエ味 | 95点 |
こんな人に向いていそう
- 朝食の置き換えを手軽に始めたい方
- 牛乳を混ぜるだけの簡単さを重視する方
気になった点
- フルーチェに比べると甘さと果肉は控えめ
- 置き換えは栄養バランスを考えて、1日1食までにとどめたい
成分・栄養素をもっと知る
この商品に関係する成分や栄養素は、基礎知識の記事で解説しています。
今から試すなら
当時から商品の内容や価格が変わっている可能性があります。公式サイトで最新の情報を確認し、お試し価格が定期購入（複数回の購入）を条件にしていないかも申し込み前にチェックしましょう（定期購入で失敗しないためのポイント）。持病のある方や薬を飲んでいる方は、医師・薬剤師に相談してから利用してください。
