はじめに
今回は「養命酒本舗 ルテイン配合ブルーベリー」のレビューです。
養命酒のタブレット版「幸健生彩（こうけんせいさい）」と一緒に購入して試してみました。。
ブルーベリーといえば「わかさ生活のブルーベリーアイ」が超有名ですが、それと比較してどうなのか？
特に毎日パソコンにかじりついている私としては、ブルーベリーのサプリメントにはこだわっていきたいと思っていますので、注意深くレビューしていきたいと思います。。
養命酒本舗の「ブルーベリー」、メジャーなブルーベリーの陰で目立ちませんが、なかなかすごい健康パワーを秘めた素材を含んでおります。
その名は「ルテイン」
ルテインは、ほうれん草やブロッコリーなど緑黄色野菜に多く含まれるカロテノイドの一種で、抗酸化物質として働きます。
体内で合成できないため、消費された分を補給する必要があり、1日の摂取目安量は6～10mgとされています。
養命酒本舗の「ブルーベリー」で使用するルテインは、マリーゴールドの花びらを原料としています。
ルテインは、人間の眼の黄斑部と水晶体に高濃度に存在し、眼の働きに重要な役割を果たす栄養素です。
ルテインとブルーベリーを一度にとれる組み合わせは魅力的です。
「アントシアニン」を多く含むビルベリーを原料に使用していますし、且つルテインとビタミンEが配合されており、オリジナリティと魅力を感じますし、効果のほうはどうなのか？
1ヶ月間飲んでみましたので、レビューしていきたいと思います。。
写真
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飲んでみた感想
【写真１】の通り、しっかりした瓶に90粒のブルーベリーサプリメントが入っています。
【写真２】箱裏面の表記です。
【写真３】錠剤は黒いカプセルタイプで、わかさ生活のブルーベリーアイとほぼ同じような感じです。
瓶を開けると、無臭で大きさも標準的なカプセルタイプのサプリメントでした。
1日3粒飲むと、約267円の出費です！！
わかさ生活のブルーベリーアイが1日1粒（約54円）を推奨しているのに比べると、5倍近い出費になりますね (-o-;)
まぁ目の健康はパソコンばかりしている私にとっては命なので、費用よりも中身を重視したいと思ってます。
1ヶ月間、毎日飲み続けてみましたが、、、なかなかＧＯＯＤですよ！！
飲み始めてから、パソコン作業のあとも目がスッキリしている感じがします。
試しに、養命酒本舗のブルーベリーと、わかさ生活のブルーベリーアイの内容量を比較してみました。
養命酒本舗ブルーベリー（3粒）わかさ生活ブルーベリーアイ（1粒）エネルギー 8.5kcal
エネルギー 2.9kcalたんぱく質 0.43g
たんぱく質 0.14g脂質 0.65g
脂質 0.17g炭水化物 0.22g
炭水化物 0.20gナトリウム 1.21mg
ナトリウム 0.60mgビタミンＥ（α-トコフェロール当量） 150mg
ルテイン 9.6mg
ゼアキサンチン 0.3～0.9mg
アントシアニジン（デルフィニジンとして） 33mg
β-カロテン 1620μg
ビタミンＢ２ 0.33mg
ビタミンＢ１２ 2μg3粒あたり約267円1粒あたり約54円
結果、わかさ生活のブルーベリーアイには、
ビルベリーエキス（160mg）
ヘマトコッカス藻抽出物（アスタキサンチン含有）
マリーゴールド抽出物（ルテイン含有）
という表記はあるものの、具体的な含有量までは記載されていなかったため、 正確な比較はできませんでした・・・
表記の仕方を統一してくれていたら比較検討しやすいのに (+_+)
ルテインの1日の摂取量は個人差がありますが、だいたい6mgから10mg摂取したほうがよいとされています。
少なくとも、養命酒本舗のルテイン配合ブルーベリーはルテインの摂取量も満たしていますし、3粒飲むことを推奨しているだけあって、他の栄養成分もブルーベリーアイに比べて3倍近くありますので、ちょっと価格が高いのが購入を躊躇させますが・・・
商品の情報（体験当時）
※体験当時のパッケージ・公式サイトの記載です。現在の商品とは異なる場合があります。
栄養成分表示（3粒1.35gあたり）
エネルギー・8.5kcal
たんぱく質・0.43g
脂質・0.65g
炭水化物・0.22g
ナトリウム・1.21mg
ビタミンＥ（α-トコフェロール当量）・150mg
ルテイン・9.6mg
ゼアキサンチン・0.3～0.9mg
アントシアニジン（デルフィニジンとして）・33mg
原材料名
サフラワーオイル、ブルーベリーエキス、ルテイン・ゼアキサンチン含有マリーゴールド抽出物、ゼラチン、抽出ビタミンＥ、グリセリン、ミツロウ、乳化剤
内容量
40.5ｇ（450mg×90粒、1粒の内容量300mg）
お召し上がり方
健康補助食品として、1日2～3粒を目安に、水などでお召し上がりください。
購入前の確認ポイント
商品またはお試しキャンペーンの終了情報があります。購入条件や取り扱いは、販売元の公式案内をご確認ください。同じような商品を探すときは、「元気・健康維持」の体験談もあわせてご覧ください。
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